ピラティス豆知識

「体験レッスンで吐き気がして、途中で休んでしまった…私には向いてないのかな」。せっかく勇気を出してマシンピラティスを始めたのに、そんな辛い経験をして落ち込んでいませんか？実は、私のスタジオに来る方の約2割が、最初は同じ悩みを抱えています。そ...