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【評判悪い?】zen place ピラティス金山店の口コミ10選!

ゼンプレイス 金山 口コミ zen place pilates
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全国に約150店舗展開している大人のピラティス・ヨガスタジオ zen place ピラティス。

業界トップクラスのインストラクター(エデュケーター)約1,000名が在籍し、スタジオレッスンとオンラインレッスンの両方で、多彩なプログラムを提供しています。

そこで今回は、愛知県名古屋市にあるzen place ピラティス 金山店のリアルな口コミ評判をもとに、スタジオの雰囲気や特徴、費用、申し込み方法などをまとめています。

JR/名鉄金山駅周辺の人気ピラティススタジオと比較しながら、わかりやすく解説しています。

名古屋市内でピラティススタジオをお探しの方やこれからピラティスを始めたい方は、ぜひ参考にしてください。

zen place ピラティス 金山店の口コミ評価

悪い口コミ良い口コミ
  • 退会後のスタッフの対応に困っている
  • インストラクター(エデュケーター)が親切で、身体に詳しくなりました。
  • レッスンが終わった後は気持ちがスッキリ!自分と向き変える時間になっている。
  • 体に負担をかけない姿勢を保てるようになったことが大きな変化!
  • 50代後半で年齢的に不安だったが、親切丁寧に教えていただき、体を動かすことが楽しい。
  • きれいなスタジオでとても便利!
  • いろんなことを学べてストレスフリーで通える。
  • スタジオに通えなくてもオンラインでレッスンが受けられる!

見学のみの利用も可能なので、スタジオやスタッフの雰囲気を知りたい方におすすめです!
雰囲気を確認しておくと安心してレッスンを受けられますよ。

以下では、zen place ピラティス 金山店をおすすめする人とおすすめしない人についてまとめています。

おすすめしない人おすすめする人
  • 現金払いしたい人
  • レッスンの後、お風呂に入りたい人
  • 退会後のスタッフの対応が気になる人
  • 正統派のピラティスを学びたい人
  • 親切で丁寧なレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを含む多様なレッスンを受けたい人!
  • 設備の充実したスタジオでレッスンを受けたい人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • 年齢問わずピラティスに挑戦したい人!

グループレッスンは3~15名程度、マシングループは最大5名(少人数制)、プライベートはマンツーマンで行っているので、自分に合ったレッスンを選べる点が多くの人に支持されています。

ピラティスを始めたいと思っている方は、まず体験レッスンに参加してスタジオの雰囲気を確かめてみましょう。

zen place ピラティスでは、各種ピラティスマシン(リフォーマー・キャデラック・チェアー・ラダーバレルなど)を取り揃えています。

\初回体験当日は入会金無料!/zen place ピラティス金山店の公式サイトはこちら

zen place ピラティス金山店の悪い口コミ

zen place ピラティス金山店の悪い口コミは以下の通りです。

悪い口コミ
  • 個人情報の取扱いに不信感がある

★☆☆☆☆
何ヶ月も前に退会したにも関わらず、お知らせのメールが届く。個人情報取り扱いに不信感を抱いたのでコメントします。

引用元:Google口コミ

zen place ピラティス金山店の良い口コミ

zen place ピラティス金山店の良い口コミは以下の通りでした。

良い口コミ
  • インストラクター(エデュケーター)が親切で、身体に詳しくなりました。
  • レッスンが終わった後は気持ちがスッキリ!自分と向き変える時間になっている。
  • 体に負担をかけない姿勢を保てるようになったことが大きな変化!
  • 50代後半で年齢的に不安だったが、親切丁寧に教えていただき、体を動かすことが楽しい。
  • きれいなスタジオでとても便利!
  • いろんなことを学べてストレスフリーで通える。
  • スタジオに通えなくてもオンラインでレッスンが受けられる!

★★★★★
zen placeに入会して1年半くらいになります。 初めは、30ウン年体育会系でスポーツをしていたので運動には自信がありましたが…ほとんどアウターでしか体を使えてなく…インナーの使い方がとても難しいなぁと日々実感してます。同じ事を話されているんですが、スーッとイメージが湧いて話が理解できる時とできない時…体が軽い時重い時…ピラティスをやると自分自身と向き合えているなぁと実感します。間違いなく、終わった後は気持ちがスッキリしています。これからも自分に向き合える時間として、続けていきたいと思います。

引用元:Google口コミ

★★★★★
もともと脚の太さと形にコンプレックスがあり、ダイエットについて知人に相談したところ「それならピラティスかいい」と言われて始めました。実際始めてみると、レッスン中はとても集中して自分の身体と向き合っており、あっという間に終わってしまいます。終わったあとは心も身体もスッキリ整っています。精神的もクヨクヨすることが少なくなって安定してきました。元々の目的のダイエットについては、体重は変わっていませんが、キツめだったスカートがかなり余裕が出てきたので体型の変化はでてきているとおもいます。(週一回なので家でもやればもっと効果でてると思いますが)仕事でストレスが多いですが、ピラティスのおかげで精神的に安定できています。レッスンの度に心と身体が整うのがとても楽しいです。
引用元:Google口コミ

★★★★★
ピラティスを始めて2年半になります。反り腰だった姿勢が変わり、体に負担のない姿勢を保つことができるようになったことが、大きな変化です。 プライベートレッスンを続けると、ピラティスの魅力が増し、もっと色々な事が知りたくなり、知らない間に、体が正しい無理の無いかたちに収まっていく気がして嬉しいです。 先生達も、みなさん素敵で、優しい😆 ピラティスを始めて良かったと、心から思っています。
引用元:Google口コミ

★★★★★
zen place ピラティス 金山でピラティスをはじめて一年半がたちました。 運動が苦手だし、50代後半の私は年齢的にできるかどうか不安でしたが、とても丁寧、親切に教えていただき、一年半前の私からは考えられないくらい体を動かす事が楽しくなりました。 そして気がつけば肩凝りが解消されていましたし、はじめた頃より姿勢も良く変化したと思っています。 年齢関係なく、とても楽しく続けられています。 凄く楽しい趣味が見つかりました。 思い切ってピラティス初めてよかったです。
引用元:Google口コミ

★★★★★
ほとんど運動をした事はなかったのですが、自律神経を整えたい、歪みが解消できないかと思い、通い出しました。 こちらの少しの動きを見逃さずに褒めてもらえる事が嬉しく、またレッスン終わった後のスッキリ感がとても気持ちよく、気がつけば2年ほど続けられています。
引用元:Google口コミ

★★★★★
ピラティスはじめて半年以上経ちます。プライベートでの気付きはショックですが、ハッピーショックだと言い聞かせて、いくつになっても自分の足でしっかり歩いていける事を目標に、ピラティス続けて行きたいです! 皆さんにいつも丁寧に教えていただき感謝してます🙏
引用元:Google口コミ

★★★★★
はじめは体型を変えたい・姿勢改善したいと思い通いはじめました。 継続するうちに肩こりが気にならなくなるなど身体面の変化も勿論ありましたが、自分の身体の動かし方がわかるようになったり、自分のことに集中できるなど、自身をより一層理解できるようになったと感じています。 引越し等でスタジオに通えなくなってからも、オンラインでレッスンを受けられるので習慣が続いています^_^ 身体的・精神的の両面で健康であり続けるためにもこれからも継続していきたいです。
引用元:Google口コミ

★★★★★
初めてでしたがわかりやすく教えていただき楽しむことができました。呼吸法をこれから身につけていきたいです
引用元:Google口コミ

★★★★★
自分の知らなかった身体の部位を動かせてる感じですごく楽しいです!
引用元:Google口コミ

★★★★★
ピラティスお勧めです!気分が穏やかになりました♪
引用元:Google口コミ

 

年齢層の幅も広く、ライフスタイルに合わせて通えるからこそ、継続してレッスンを受けている方が多いのも納得です。

 

zen place ピラティスでは、全スタジオに自律神経の状態を可視化する測定器「トータルパワー測定器」を導入しています。
「眠りが浅い・疲れが取れない・気持ちが不安定」など、漠然とした心身の状態を把握・理解することで、ピラティスの効果や自分の変化にも気づきやすくなります。

\初回体験当日は入会金無料!/zen place ピラティス金山店の公式サイトはこちら

zen place ピラティス金山店の基本情報

総合評価5.0
口コミ評価4.6
種類マシンピラティス/マットピラティス
レッスン形式グループレッスン/プライベートレッスン
レッスン方法スタジオレッスン/オンラインレッスン
レッスン時間1コマ/55分(マット・マシンともに)
初期費用入会金:グレード01:33,000円(税込)/グレード02:22,000円(税込)

★入会金キャンペーン実施中は無料(4ヶ月以上の契約継続の場合に限る)
★zen place ピラティス 金山店は、スタジオグレード01

施設利用料:グレード01会員のグレード01・グレード02:0円(税込)

グレード02会員:グレード01:プライベート:1,500円(税込)/その他:500円(税込)

グレード02:0円(税込)

登録料:記載なし

施設利用料:記載なし

料金月額9,625~38,280円(税込)※2026年1月より適用

※詳細は下記料金表をご確認ください。

体験レッスン
通い放題
他店舗受講グレード01で入会→全国すべてのスタジオで追加料金なしで受講可能

グレード02で入会→グレード01を受講する場合は追加料金が必要(500円/回)

男性利用
支払方法入会金(引き落としまでの月会費2ヶ月文)/物品購入

・クレジットカード登録QR払い

・クレジットカード(VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners)

・デビットカード

・PayPay

月会費

口座引落

※現金による支払不可

販売・レンタルマット無料/その他有料レンタル有
設備マット・マシン・スタジオによってはロッカーとシャワー有
電話番号052-291-4838
アクセスJR/名鉄金山駅北口から徒歩7分
住所〒460-0022
愛知県名古屋市中区金山4‐3‐7 中洋ビル3F
営業時間平日:8:30~21:15/土日祝:7:30~21:10
定休日記載なし
地図
公式サイトhttps://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kanayama
※2026年1月時点
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。※実施店舗、料金は店舗によって異なります。

入会後に、登録スタジオやレッスンの種類の変更も可能です。

評価の詳細と根拠

zen place ピラティス金山店の評価は以下の7項目を当サイト独自の評価ガイドラインに基づき算出しています。

項目評価スコアコメント
1.Google評価4.640/4017件/★評価4.6と高評価
2.初期費用5.010/10入会金キャンペーン実施中の場合は無料(4ヶ月以上の契約継続の場合に限る)
3.コスパ5.020/20マットグループ/フリー(月額16,940円(税込)/1回あたり605円(1か月28営業日)
4.レッスンの種類5.010/10マシンピラティス・マットピラティス
5.アクセス4.08/10JR/名鉄から徒歩7分
6.営業時間2.04/10平日:8:30~21:15
土日祝:7:30~21:10
7.総合評価5.092/100初心者・シニア・男性のどなたでもレッスンに参加できるスタジオです。

zen place ピラティスの料金表一覧

zen place ピラティスでは、各スタジオを設備グレードにより区別しています。
登録スタジオにより各料金が変わるので注意してください。

zen place 金山店は、充実した設備を導入しているグレード01です。

マットグループスタジオGRADE 01スタジオGRADE 02
フリー16,940円(税込)14,960円(税込)
デイフリー/平日 9:00~18:0013,552円(税込)11,968円(税込)
月410,450円(税込)9,625円(税込)
月614,520円(税込)13,200円(税込)
マット&マシングループスタジオGRADE共通
MM22(マットマシン各2回)12,650円(税込)
MM33(マットマシン各3回)18,150円(税込)
MM44(マットマシン各4回)21,560円(税込)
リフォーマーグループスタジオGRADE共通
月4回15,400円(税込)
月8回25,300円(税込)
プライベートスタジオGRADE 01スタジオGRADE 02
月4回38,280円(税込)※2026年1月より適用33,880円(税込)※2026年1月より適用
再入会手数料5,500円(税込)/グレード共通

チケット料金

チケットスタジオGRADE 01スタジオGRADE 02
40枚チケット:発行日より10ヶ月間有効104,500円(税込)92,950円(税込)※2026年1月より適用
40枚チケット:発行日より6ヶ月間有効101,750円(税込)90,530円(税込)※2026年1月より適用
20枚チケット:発行日より6ヶ月間57,200円(税込)50,930円(税込)※2026年1月より適用
レッスン別チケット
種別プライベートマシングループマットグループ
マットグループフリー3枚1枚0枚
マットグループフリー

マットグループ月6・月4

MM22/チケット会員

4枚2枚1枚
MM44・MM33

RG8・RG4

プライベート月4

3枚1枚1枚

 パッケージ

パッケージスタジオGRADE 01スタジオGRADE 02
短期集中32回コース142,450円(税込)126,940円(税込)

オンライン専用会員

オンライン専用会員スタジオGRADE共通
オンラインフリー14,960円(税込)
オンライン月4回9,625円(税込)
オンライン月6回13,200円(税込)

スタジオ利用料

所属スタジオ以外でレッスン受講の場合、グレードによってスタジオの利用料が変わります。
※プライベート月2、プライベート月4のプランは別グレードスタジオの利用はできません。
会員スタジオ利用料スタジオ利用料
グレード01会員※グレード01
0円(税込)
※グレード02
0円(税込)
グレード02会員※グレード01
プライベート(チケット利用):1,500円(税込)その他:500円(税込)
※グレード020円(税込)

体験料金

グレード01グレード02
マットグループ1回3,300円(税込)2,200円(税込)
マットグループ2週間
2週間無制限
11,858円(税込)10,472円(税込)
マシングループ1回5,000円(税込)5,000円(税込)
プライベート1回9,900円(税込)8,250円(税込)
zen place ピラティス金山店では、体験当日入会キャンペーンを実施しています。
通常よりもお得にレッスンを体験できます。
  • マットグループ体験:3,300円(税込)→500円(税込)※新春体験キャンペーン
  • マシングループ体験:5,000円(税込)→3,000円(税込)※新春体験キャンペーン

スタジオの雰囲気を気軽に試せるうれしいチャンスですよ。

zen place ピラティス金山店はスタジオGRADE 01になります。
※2026年1月時点
※最新の料金やキャンペーン情報、詳細については公式サイトでご確認ください。

マットグループレッスン通い放題にチケットを追加し、プライベートやマシングループを組み合わせられるのもうれしいですね!

zen place ピラティス金山店と金山駅付近の5店舗を比較

zen place ピラティス金山店ピラティススタジオ『ルルト』金山店A.STUDIO(ピラティス)金山ピラティス&ジム1to1金山店マシンピラティスRintosull店Pilates Mee名古屋金山
口コミ評価[starrate=”4.6″][starrate=”5.0″]5.05.04.9[starrate=”4.7″]
口コミ件数良い口コミ:15件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:2件
良い口コミ:54件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:0件
良い口コミ:21件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:0件
良い口コミ:4件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:0件
良い口コミ:88件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:3件
良い口コミ:41件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:0件
初期費用33,000円(体験時入会で0円入会金:22,000円(税込)→体験当日入会で無料入会金は要問合せ入会金無料入会金:5,000円(税込)
登録料:5,000円(税込)
施設使用料:2,500円(税込)※キャンペーンで無料になることもある
33,000円(税込)※キャンペーン適用で無料
体験レッスンあり:3,300円(税込)500円(税込)/マット※新春体験キャンペーン中のみ

5,000円→3,000円(税込)/マシン※新春体験キャンペーン中のみ

プライベート:9,900円(税込)グレード01/8,250円(税込)グレード02

あり※1,000円(税込)~あり※初回50分、5,000円(税込)あり※通常5,500円(税込)あり※0円あり※通常9,800円(税込)→キャンペーン適用中は0円
コスパ各55分:マットグループフリー/月額16,940円(税込)1回あたり約565円(1か月30日営業の場合)月8回コース:月額72,000円(税込)1回あたり9,000円(税込)10回チケット:75,000円(税込)1回あたり7,500円(税込)※2月有効40分コース:1回6,600円(税込)マシンピラティス2店舗通いたい放題:月額13,800円(税込)~15,800円(税込)1回あたり1,380円(税込)~1,580円(税込)※月30回として通い放題コース(人数限定):24,600円(税込)/月:1回あたり820円(税込)※月30回として
種類マシン・マットマシンマシンマシンマシンマシン
形式グループ・マンツーマングループ・マンツーマンパーソナルマンツーマンセミパーソナル・パーソナル・5人制少人数グループ
方法スタジオ・オンラインスタジオスタジオスタジオスタジオスタジオ
男性利用×(ペアレッスンのみ男性OK)××
営業時間平日:8:30~21:15
土日祝:7:30~21:10
6:00~23:00月~金:8:30~22:00
土・日:8:30~22:00
7:00~23:00

 

10:00~22:00 

9:00~21:15

アクセスJR/名鉄金山駅北口から徒歩7分JR/名鉄金山駅徒歩5分JR/名鉄金山駅から徒歩5分JR/名鉄金山駅から徒歩6分JR/名鉄金山駅から徒歩2分JR/名鉄金山駅から徒歩3分
公式サイトhttps://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kanayamahttps://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_kanayama/https://coubic.com/ako1207/products#pageContenthttps://azure-collaboration.co.jp/studios/kanayama/https://rintosull.jp/lp/cp/kanayama/shop.html#shopinfo 

https://m-pilates.com/shop/aichi/kanayama/

※Google口コミの星4以上を良い口コミ、星3をどちらとも言えない口コミ、星2以下を悪い口コミとして集計
※2026年1月時点
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
※実施店舗、料金は店舗によって異なります。

zen place ピラティス金山店の体験レッスン申込~当日までの流れ

入会の手続きについて

zen place金山店へ入会する際は、原則店舗での手続きが必要となります。(オンライン専用会員を除く)

スムーズに手続きを行うためにも、あらかじめスタジオに電話し、来店予約を取っておくことをおすすめします。(zen place金山店 052-291-4838)

また、入会の際には、2ヶ月分の月額会費が必要です。

体験レッスン後に入会すると、入会金が無料になるキャンペーンを行っています!

体験申し込みまでの流れ

体験レッスンは、Web・LINEの両方で予約可能です。

Webサイトから申し込む場合

●STEP1
公式サイトの「体験予約」から、体験レッスンの希望スタジオ・コース・日程を予約する

②希望スタジオの都道府県・エリア・店舗を選択する

 

③希望コースの選択(今回はマットグループを選択)

④スケジュール一覧・希望日の選択

体験レッスン当日は、レッスンスタートから終了まで所要時間約2時間予定しています。

時間に余裕をもって予約することをおすすめします!

⑤性別・生年月日・名前・電話番号・メールアドレスなど、個人情報を入力する欄があり、入力→最終確認→予約完了です!
Webまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合があります。
●STEP2
体験レッスン当日は開始20分前にスタジオへ行く

【持ち物】

  • 動きやすい服装
  • お水
  • フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)

マットは無料のため、持参なしでOK!

●STEP 3
着替えなどの準備ができたら体験レッスンスタート!
●STEP 4
カウンセリング・入会手続き
レッスンの終了後に、インストラクター(エデュケーター)さんとのカウンセリングを実施します。
ピラティスの効果や今後の通い方の希望などを相談できる大切な時間です。
zen placeでは、体験レッスン当日の入会で通常33,000円の入会金が無料になるキャンペーンを行っています。
入会を検討している場合は、プランや解約(妊娠時など)、支払の詳細など気になることを確認しておくと安心です。
●STEP 5
体験レッスン料金の支払いを済ませて終了です!
利用可能な決済方法は、クレジットカード(VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners)・デビットカード・PayPayです。
現金払いは不可となっているので注意しましょう。

zen place ピラティス金山店の退会までの流れ

事情により退会する際の退会方法について解説します。

●STEP1
いつから退会できるのか確認する

zen place ピラティスは、毎月月末営業日〆、退会手続きの翌々月1日から退会適用となります。※5月1日に退会希望の場合、3月31日までに退会手続きが必要。

●STEP2登録スタジオへ来店の予約を連絡する

原則として登録スタジオで退会の手続きをしなければなりません。

事前に登録スタジオもしくは、総合受付(050-3355-5225)まで、電話で来店予約を行ってください。

●STEP3
登録スタジオで退会手続きを行う

※「入会金無料キャンペーン」のご利用で入会された会員様が4か月以内に退会した場合は、【入会キャンペーン】の特典が取り消されるため、入会金が発生いたします。

※グレード1のスタジオ入会:33,000円(税込)

※グレード2及びグレード3のスタジオ入会:22,000円(税込)

※期間内に休会の場合:事務手数料3,300円(税込)

くれぐれも、登録スタジオもしくは総合受付での予約を忘れないようにしましょう。

zen place ピラティス金山店にJR/名鉄金山駅から徒歩で行くまでの流れ

JR/名鉄金山駅からzen place 金山店までのアクセスを紹介します。

●STEP 1
JR/名鉄金山駅北口を出る。
●STEP 2
三菱UFJ銀行を右手に大津通の横断歩道を直進し、400mほどまっすぐすすむ。
●STEP 3
セブンイレブンを超える。
●STEP 4
1Fに名古屋流町郵便局の入っているビル(中洋ビル)の3Fが 「zen place ピラティス 金山店」。

 

zen place ピラティス金山店近くの駐車場情報

zen place 金山店の近くの駐車場情報をまとめました。

駐車場名住所料金収容台数
アスナル金山駐車場愛知県名古屋市中区金山1‐17‐1【月~木】

7:00~22:00→200円/20分

最大料金:7:00~22:00/1,500円

【金~日・祝日】

7:00~22:00→300円/30分

最大料金:7:00~22:00/1,800円

【夜間】

22:00~7:00→200円/60分

最大料金:22:00~7:00/600円

1700台
三井のリパーク 金山駅南駐車場愛知県名古屋市中区金山1‐1-1金山南ビル【全日】

01:00~06:00→100円/60分

6:00~1:00→300円/30分

最大料金

入庫後5時間以内1,200円、96時間以内4,900円、以降24時間ごとに、1,100円※最大料金は繰り返し適用となります。

128台
ONE PARK 金山愛知県名古屋市中区金山2-8-6600円/120分

 

9台

zen place ピラティス金山店のよくある質問

zen place ピラティス 金山店のよくある質問をまとめました。

マシンピラティスは1か月に何回レッスンを受ければいいですか?

初めての場合、回数が少なすぎると効果が蓄積されにくく、過度にレッスンを行うと身体を痛める可能性があります。

一般的には週に2~3回のペースでレッスンを行うと効果的です。

インストラクター(エデュケーター)に相談し、身体の状態に合わせて頻度を調整することをおすすめします。

zen place ピラティスの対象年齢は?

ピラティスは若い方から高齢者まで、幅広い年齢層の方を対象としています。

リハビリ目的で発案されたエクササイズなので、ゆっくりした動きで関節に負担が少なく、安全に行えます。

自分のレベルに合ったレッスンを受けることで効果を実感できるでしょう。

 ピラティスは50代にどんな効果があるの?

姿勢改善・腰痛・肩こり軽減・インナーマッスル強化による筋力低下のカバー・自律神経のバランスの調整による更年期症状の緩和・睡眠の質の向上など、多岐にわたり、心身両面の健康に非常に有効です。

間接への負担が少なく、無理なく続けられるため、体力に自信のない方や運動不足の方にも向いています。

入会手続きに必要なものは何ですか?

zen place ピラティスへの入会手続きには、以下のものが必要です。

  • 銀行口座情報:キャッシュカードおよび銀行お届け印・身分証明書:運転免許証・パスポート・健康保険証など
  • 入会金:22,000円
  • 月会費2か月分:選択したプランに応じた金額

※体験レッスン当日に入会手続きを行うと、入会金が無料になるキャンペーンを実施している場合があります。最新の情報や詳細については、公式サイトや最寄りのスタジオにお問合せください。

男性もレッスンに参加できますか?

はい、zen place ピラティスでは男性の参加もOKです。男性会員や男性インストラクター(エデュケーター)の数も増加傾向にあります。

ピラティスは朝と夜のどっちがいいの?

ピラティスのレッスンには朝が適しているといわれていますが、朝と夜では得られるメリットが少し異なるため、自分の感覚に合わせて選ぶことをおすすめします。

たとえば、朝にピラティスのレッスンを受けると、体幹を起こすことで、その日一日ずっと姿勢が崩れくく、呼吸と動きで副交感神経を程よくオンにできます。

また、夜にピラティスのレッスンを受けると、呼吸が深まり一日の疲れをリセットしやすいです。

zen place ピラティスにシャワーはありますか?

zen place piratesスタジオと常温ヨガ専門スタジオにはシャワーはありません。
シャワーを完備しているのは、ホットヨガのレッスンがあるスタジオのみです。

NGな服装は?

デニムなどの伸縮性のない、硬い素材のアイテムはNGです。動きやすいストレッチの効いたウェアを着用しましょう。

キャンセルや予約変更は可能ですか?

はい。レッスンのキャンセルや予約変更は可能です。

キャンセルポリシーや変更の締め切り時間はスタジオによって異なるため、予約時に確認するか、直接スタッフにお問い合わせください。

体験レッスンだけでも大丈夫?

はい、体験レッスンのみの参加も可能です。

実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確認してから入会を検討できるので、まずは気軽に参加してみてください。

また、体験レッスン当日なら入会金無料キャンペーンが適用されることがあるため、かなりお得です。

\初回体験当日は入会金無料!/zen place ピラティス金山店の公式サイトはこちら

 

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