広告

【評判悪い?】zen place ピラティスたまプラーザ店の口コミ10選!

ゼンプレイス ピラティス たまプラーザ 口コミ zen place pilates
記事内に広告が含まれています。

zen place ピラティスは全国に約150店舗を展開している大人のピラティス・ヨガスタジオです。

業界トップクラスのインストラクター(エデュケーター)約1,000名が在籍し、スタジオレッスンとオンラインレッスンの両方で、朝から夜まで多彩なプログラムを提供しています。

そこで今回は、神奈川県横浜市に2025年9月1日にオープンしたzen place ピラティスたまプラーザ店の口コミや店舗情報を東急田園都市線 たまプラーザ駅 周辺で人気のピラティススタジオと比較しながら、詳しく解説します。

リアルな口コミ評判をもとに、スタジオの雰囲気や特徴、費用、申し込み方法などもまとめているので、たまプラーザ駅周辺でピラティススタジオをお探しの方やこれからピラティスを始めたい方は、ぜひ参考にしてください。

zen place ピラティス たまプラーザ店の口コミ評価

悪い口コミ良い口コミ
  • 悪い口コミはみられませんでした。
  • インストラクター(エデュケーター)が明るくやさしい。
  • きれいなフロアで日当たりも良く気持ちよくレッスンできる。
  • レッスンが終わった後前向きな気持ちになれる!
  • アットホームな雰囲気でリラックスしてレッスンを受けられる。
  • 天井にzen placeの文字が浮かんでかわいい!

2025年9月1日にオープンした新しいスタジオで、きれいで明るく開放感があるなど、高評価の口コミが多数寄せられていました。

以下では、zen place ピラティスたまプラーザ店をおすすめする人とおすすめしない人についてまとめています。

おすすめしない人おすすめする人
  • 現金払いしたい人
  • レッスンの後、お風呂に入りたい人
  • 正統派のピラティスを学びたい人
  • アットホームな雰囲気でレッスンを継続したい人
  • 親切で丁寧なレッスンを受けたい人
  • 駅からアクセスの良いスタジオを探している人
  • きれいで新しいスタジオでレッスンを受けたい人

田園都市線たまプラーザ駅から徒歩6分でアクセスでき、21時までレッスンがあるので、仕事帰りにも気軽に利用できる点が魅力です。

ピラティスを始めたいと思っている方は、まず体験レッスンに参加してスタジオの雰囲気を確かめてみましょう。

zen place ピラティスでは、各種ピラティスマシン(リフォーマー・キャデラック・チェアー・ラダーバレルなど)を取り揃えています。

\初回体験当日は入会金無料!/zen place ピラティスたまプラーザ店の公式サイトはこちら

zen place ピラティスたまプラーザ店の悪い口コミ

悪い口コミ
  • 2025年12月時点では悪い口コミはありませんでした。見つけ次第追記いたします。

悪い口コミがないなんて、すごいですね!

zen place ピラティスたまプラーザ店の良い口コミ

zen place ピラティスたまプラーザ店の良い口コミは以下の通りでした。

良い口コミ
  • 魅力的なインストラクター(エデュケーター)が揃っていて、スタジオの雰囲気が良い!
  • 清潔感のあるスタジオで居心地が良い。
  • 自分の身体を大切にしようという意識が高まった。
  • リラックスした気持ちでピラティスができる。
  • 回数を増やしたことで肩こりが軽くなった気がする。

★★★★★
自分の体の動きに意識して動かす動作をピラティスで初めて体感いたしました。運動を全くしてこなかった私には少し難しいですが、 エデュケーターがとても丁寧に指導してくださり、自分の体を大切にしようと意識が高まりました。 これからもよろしくお願いいたします。

引用元:Google口コミ

★★★★★
窓が大きくてとても気持ちの良いスタジオです。エデュケーター方はみなさん優しくてアットホームな雰囲気なのでリラックスした気持ちで楽しくピラティスができます。

引用元:Google口コミ

★★★★★
とても開放感のあるスタジオと明るくてとても感じのいいエデュケーター達がいるので、楽しく通わせていただいています! 通いやすい場所にできて嬉しいです。

引用元:Google口コミ

★★★★★
晴れた日は、目の前に街路樹が見えて気持ちいいです。

引用元:Google口コミ

★★★★★
フリーで回数増やしたことで、肩こりがすくなくなり軽くなったように思います。これからも定期的に通って体調が良く過ごしたいです。

引用元:Google口コミ

★★★★★
おすすめ♡ ゼンプレイスピラティスのたまプラーザは、 9月にオープンしたばかりの穴場! なんと、グループレッスンなのにエデュケーターとマンツーマンレッスン出来る時がありますよ〜 今だけの特典かと思います(^^) 窓も広く白い壁で開放感がすごい👍 天井にはゼンプレイスピラティスのマークが浮いてて可愛いんです! 秘密にしておきたかったけど、おすすめしちゃいました❤️

引用元:Google口コミ

★★★★★
開放感溢れて、気持ち良くピラティスができます。 Erikaエデュケーターは目標に向かって何をトレーニングすればいいか、とてもわかりやすく教えてくださります。 レッスンが終わった後は、とても前向きな気持ちになる素敵なエデュケーターです😊 …

引用元:Google口コミ

★★★★★
五十肩のリハビリと肩以外の運動不足が気になって始めました。レッスン後は体がすっききりして健康になれた気がします。 まだまだ使えていない部分が多すぎてうまく動かせてるかどうかわからないときはインストラクターの方にアドバイス頂けるのがよいです。回数重ねてできるようになれればいいなと思っています。 スタジオはまだ新しくてきれいで、気持ちよくレッスンできます。

引用元:Google口コミ

★★★★★
9月からオープンした新しいスタジオです。 天井にはzen placeのマークが浮かんでいてとても可愛らしいです! スタッフも優しい人が多く、癒されますし、皆さん沢山知識がある人ばかりで学びになります✨ レッスン内容は脳や自律神経にフォーカスされており、他社とは一味違う視点からピラティスができ、学びもあり、自分の人生も心地よくなれそうな感じがします!

引用元:Google口コミ

★★★★★
初心者でも丁寧に分かりやすく教えてくれるので楽しく通えます!

引用元:Google口コミ

 

zen place ピラティスたまプラーザ店のでは、「インストラクター(エデュケーター)が明るくて前向きな気持ちになれる」「身体の変化を実感できる」「明るく開放的なスタジオでリラックスしながらレッスンを受けられる」といった点が高く評価されていました。「初心者でも丁寧にやさしく教えてくれる」という声もあり、初心者も安心して通えるスタジオといえるでしょう。

 

zen place ピラティスでは、全スタジオに自律神経の状態を可視化する測定器「トータルパワー測定器」を導入しています。
「眠りが浅い・疲れが取れない・気持ちが不安定」など、漠然とした心身の状態を把握・理解することで、ピラティスの効果や自分の変化にも気づきやすくなります。

zen place ピラティスたまプラーザ店の基本情報

総合評価5.0
口コミ評価5.0
種類マシンピラティス/マットピラティス
レッスン形式グループレッスン/プライベートレッスン
レッスン方法スタジオレッスン/オンラインレッスン
レッスン時間1コマ/55分(マット・マシンともに)
初期費用入会金:グレード01:33,000円(税込)/グレード02:22,000円(税込)

★入会金キャンペーン実施中は無料(4ヶ月以上の契約継続の場合に限る)
★zen place ピラティス たまプラーザ店は、スタジオグレード01

施設利用料:グレード01会員のグレード01・グレード02:0円(税込)

グレード02会員:グレード01:プライベート:1,500円(税込)/その他:500円(税込)

グレード02:0円(税込)

登録料:記載なし

施設利用料:記載なし

料金月額9,625~37,400円(税込)

※詳細は下記料金表をご確認ください。

体験レッスン
通い放題
他店舗受講グレード01で入会→全国すべてのスタジオで追加料金なしで受講可能

グレード02で入会→グレード01を受講する場合は追加料金が必要(500円/回)

男性利用
支払方法入会金(引き落としまでの月会費2ヶ月文)/物品購入

・クレジットカード登録QR払い

・クレジットカード(VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners)

・デビットカード

・PayPay

月会費

口座引落とし

※現金による支払不可

販売・レンタルマット無料/その他有料レンタル有
設備マット・マシン・スタジオによってはロッカーとシャワー有
電話番号045‐482‐9590
アクセス東急田園都市線 たまプラーザ駅 から徒歩6分
住所〒225‐0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1‐11‐10 ポリニアビル2F
営業時間平日:8:30~21:00/土日祝:8:30~18:30
定休日記載なし
地図
公式サイトhttps://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-tamaplaza
※25年12月時点
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。※実施店舗、料金は店舗によって異なります。

入会後に、登録スタジオやレッスンの種類の変更も可能です。

評価の詳細と根拠

zen place ピラティスたまプラーザ店の評価は以下の7項目を当サイト独自の評価ガイドラインに基づき算出しています。

項目評価スコアコメント
1.Google評価5.040/4016件/★評価5.0と高評価
2.初期費用5.010/10入会金キャンペーン実施中の場合は無料(4ヶ月以上の契約継続の場合に限る)
3.コスパ5.020/20RG8(月8回)→25,300円(税込)/
月1回55分/3,163円(税込)
4.レッスンの種類4.08/10マシンピラティス・マットピラティス
5.アクセス4.08/10東急田園都市線 たまプラーザ駅から徒歩6分
6.営業時間4.08/10平日:8:30~21:00
土日祝:8:30~18:30
7.総合評価5.094/100インストラクター(エデュケーター)の明るくやさしい対応に定評があり、清潔感のあるきれいなスタジオやリラックスした気持ちでピラティスができる点などが利用者から高評価を得ています。

zen place ピラティスの料金一覧表

zen place ピラティスでは、各スタジオを設備グレードにより区別しています。
登録スタジオにより各料金が変わるので注意してください。

zen place たまプラーザ店は、充実した設備を導入しているグレード01です。

マットグループスタジオGRADE 01スタジオGRADE 02
フリー16,940円(税込)14,960円(税込)
デイフリー/平日 9:00~18:0013,552円(税込)11,968円(税込)
月410,450円(税込)9,625円(税込)
月614,520円(税込)13,200円(税込)
マット&マシングループスタジオGRADE共通
MM22(マットマシン各2回)12,650円(税込)
MM33(マットマシン各3回)18,150円(税込)
MM44(マットマシン各4回)21,560円(税込)
リフォーマーグループスタジオGRADE共通
月4回15,400円(税込)
月8回25,300円(税込)
プライベートスタジオGRADE 01スタジオGRADE 02
月4回37,400円(税込)32,560円(税込)
再入会手数料5,500円(税込)/グレード共通

チケット料金

チケットスタジオGRADE 01スタジオGRADE 02
40枚チケット:発行日より10ヶ月間有効104,500円(税込)88,825円(税込)
40枚チケット:発行日より6ヶ月間有効101,750円(税込)85,800円(税込)
20枚チケット:発行日より6ヶ月間57,200円(税込)47,300円(税込)
レッスン別チケット
種別プライベートマシングループマットグループ
マットグループフリー3枚1枚0枚
マットグループフリー

マットグループ月6・月4

MM22/チケット会員

4枚2枚1枚
MM44・MM33

RG8・RG4

プライベート月4

3枚1枚1枚

 パッケージ

パッケージスタジオGRADE 01スタジオGRADE 02
短期集中32回コース142,450円(税込)126,940円(税込)

オンライン専用会員

オンライン専用会員スタジオGRADE共通
オンラインフリー14,960円(税込)
オンライン月4回9,625円(税込)
オンライン月6回13,200円(税込)

スタジオ利用料

所属スタジオ以外でレッスン受講の場合、グレードによってスタジオの利用料が変わります。
※プライベート月2、プライベート月4のプランは別グレードスタジオの利用はできません。
会員スタジオ利用料スタジオ利用料
グレード01会員※グレード01
0円(税込)
※グレード02
0円(税込)
グレード02会員※グレード01
プライベート(チケット利用):1,500円(税込)その他:500円(税込)
※グレード020円(税込)

体験料金

グレード01グレード02
マットグループ1回3,300円(税込)2,200円(税込)
マットグループ2週間
2週間無制限
11,858円(税込)10,472円(税込)
マシングループ1回5,000円(税込)5,000円(税込)
プライベート1回9,900円(税込)8,250円(税込)
zen place ピラティスたまプラーザ店では、体験当日入会キャンペーンを実施しています。
通常よりもお得にレッスンを体験できます。
  • マットグループ体験:3,300円(税込)→1,000円(税込)
  • マシングループ体験:5,000円(税込)→3,000円(税込)

スタジオの雰囲気を気軽に試せるうれしいチャンスですよ。

zen place ピラティスたまプラーザ店はスタジオGRADE 01になります。
※2025年12月時点
※最新の料金やキャンペーン情報、詳細については公式サイトでご確認ください。

zen place ピラティスたまプラーザ店とたまプラーザ駅付近の5店舗を比較

東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3分 ​

zen place ピラティスたまプラーザ店Licca Body Making Studioluluto あざみ野・たまプラーザ店YUZUたまプラーザ|パーソナルマシンピラティスRintosull たまプラーザ店フィットネス&ピラティス アトリオライト24 たまプラーザ
口コミ評価[starrate=”5.0″][starrate=”5.0″]4.94.94.7[starrate=”4.3″]
口コミ件数良い口コミ:22件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:0件
良い口コミ:9件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:0件
良い口コミ:34件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:0件
良い口コミ:9件
どちらとも言えない口コミ:0件
悪い口コミ:1件
良い口コミ:93件
どちらとも言えない口コミ:1件
悪い口コミ:0件
良い口コミ:34件
どちらとも言えない口コミ:3件
悪い口コミ:3件
初期費用22,000円(体験時入会で0円入会金:15,000円(税込)入会金:22,000円(税込)※体験当日の入会なら無料0円入会金:5,000円(税込)
登録料:5,000円
施設利用料:2,500円(税込)
登録料:3,300円(税込)
体験レッスンあり:3,300円(税込)→1,000円(税込)/マット※キャンペーン中のみあり※3,500円(税込)~あり:12,000円(税込)※期間限定で1,000円(税込)あり:500円ありあり
コスパRG8(月8回)→25,300円(税込)/
月1回55分/3,163円(税込)
月4回コース(月謝)13,200円/1回あたり3,300円(税込)月8回:72,700円(税込)1回あたり9,000円(税込)月12回券:86,400円(税込)/1回あたり7,200円(税込)マシンピラティス2店舗通いたい放題/13,800円(税込)~15,800円(税込)1回あたり約445円(税込)~509円(税込)※1か月31日の場合

※利用対象店舗:Rintosull最大2店舗
※すべての営業時間でご利用可能
※1日1回通いたい放題
※月額料金は店舗によって異なります。

月会費:13,200円(税込)通い放題
種類マシン・マットマシンマシンマシンマシンマシン
形式グループ・マンツーマングループマンツーマンパーソナルレッスングループグループ・プライベートレッスン
方法スタジオ・オンラインスタジオ・オンラインスタジオスタジオスタジオスタジオ
男性利用×
営業時間平日:8:30~21:00
土日祝:8:30~18:30
9:00~17:009:00~21:008:15~21:45

 

月~金:9:30~22:00
土曜日:8:00~19:30
 

24時間営業(ジムエリアのみ)

アクセス東急田園都市線 たまプラーザ駅から徒歩6分東急田園都市線 たまプラーザ駅から車で9分東急田園都市線 たまプラーザ駅から徒歩11分/あざみ野駅から徒歩6分東急田園都市線 たまプラーザ駅から徒歩6分東急田園都市線たまプラーザ駅から徒歩3分東急田園都市線たまプラーザ駅北口から徒歩3分
公式サイトhttps://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-tamaplazahttps://licca-bodymaking.com/https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jphttps://yuzu-pilates.com/https://rintosull.jp/lp/cp/tamapuraza/shop.htmlhttps://www.tokyu-sports.com/fitness/atrio_light/tamaplaza.html

※Google口コミの星4以上を良い口コミ、星3をどちらとも言えない口コミ、星2以下を悪い口コミとして集計
※25年12月時点
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
※実施店舗、料金は店舗によって異なります。

\初回体験当日は入会金無料!/zen place ピラティスたまプラーザ店の公式サイトはこちら

zen place ピラティスたまプラーザ店の申込までの流れ

入会の手続きについて

zen placeたまプラーザ店へ入会する際は、原則店舗での手続きが必要となります。(オンライン専用会員を除く)

スムーズに手続きを行うためにも、あらかじめスタジオに電話し、来店予約を取っておくことをおすすめします。(zen placeたまプラーザ店 045‐482‐9590)

また、入会の際には、2ヶ月分の月額会費が必要です。

体験レッスン後に入会すると、入会金が無料になるキャンペーンを行っています!

体験申し込みまでの流れ

体験レッスンは、Web・LINEの両方で予約可能です。

Webサイトから申し込む場合

●STEP1
公式サイトの「体験予約」から、体験レッスンの希望スタジオ・コース・日程を予約する

②希望スタジオの都道府県・エリア・店舗を選択する

③希望コースの選択(今回はマットグループを選択)

④スケジュール一覧・希望日の選択

体験レッスン当日は、レッスンスタートから終了まで所要時間約2時間予定しています。

時間に余裕をもって予約することをおすすめします!

⑤性別・生年月日・名前・電話番号・メールアドレスなど、個人情報を入力する欄があり、入力→最終確認→予約完了です!
Webまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合があります。
●STEP2
体験レッスン当日は開始20分前にスタジオへ行く

【持ち物】

  • 動きやすい服装
  • お水
  • フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)

★マットは無料のため、持参なしでOK!

●STEP 3
着替えなどの準備ができたら体験レッスンスタート!
●STEP 4
カウンセリング・入会手続き
レッスンの終了後に、インストラクター(エデュケーター)さんとのカウンセリングを実施します。
ピラティスの効果や今後の通い方の希望などを相談できる大切な時間です。
zen placeでは、体験レッスン当日の入会で通常33,000円の入会金が無料になるキャンペーンを行っています。
入会を検討している場合は、プランや解約(妊娠時など)、支払の詳細など気になることを確認しておくと安心です。
●STEP 5
体験レッスン料金の支払いを済ませて終了です!
利用可能な決済方法は、クレジットカード(VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners)・デビットカード・PayPayです。
現金払いは不可となっているので注意しましょう。

zen place ピラティスたまプラーザ店の退会までの流れ

事情により退会する際の退会方法について解説します。

●STEP1
いつから退会できるのか確認する

zen place ピラティスは、毎月月末営業日〆、退会手続きの翌々月1日から退会適用となります。※5月1日に退会希望の場合、3月31日までに退会手続きが必要。

●STEP2登録スタジオへ来店の予約を連絡する

原則として登録スタジオで退会の手続きをしなければなりません。

事前に登録スタジオもしくは、総合受付(050-3355-5225)まで、電話で来店予約を行ってください。

●STEP3
登録スタジオで退会手続きを行う

※「入会金無料キャンペーン」のご利用で入会された会員様が4か月以内に退会した場合は、【入会キャンペーン】の特典が取り消されるため、入会金が発生いたします。

※グレード1のスタジオ入会:33,000円(税込)

※グレード2及びグレード3のスタジオ入会:22,000円(税込)

※期間内に休会の場合:事務手数料3,300円(税込)

くれぐれも、登録スタジオもしくは総合受付での予約を忘れないようにしましょう。

zen place ピラティスたまプラーザ店にたまプラーザ駅から徒歩で行くまでの流れ

東急田園都市線たまプラーザ駅からzen place たまプラーザ店までのアクセスを紹介します。

●STEP 1
東急田園都市線たまプラーザ駅改札を出たら北口方面へ進む(広いロータリーがある)
●STEP 2
駅前のロータリーを右方向へ進む※正面に東急百貨店たまプラーザ店がある
●STEP 3
たまプラーザテラス ゲートプラザ沿いを直進(たまプラーザ中央商店街方面へ向けてまっすぐ)
●STEP 4
「三井住友銀行 たまプラーザ支店」前の交差点を左折する※角に銀行があるので目印にしやすい
STEP 5 そのまま直進すると右手に「zen place ピラティス たまプラーザ店」が見える※白を基調とした落ち着いた外観・看板が出ている

zen place ピラティスたまプラーザ店近くの駐車場情報

zen place たまプラーザ店の近くの駐車場情報をまとめました。

駐車場名住所料金収容台数
東急ライフィア WISE Living Lab 駐車場神奈川県横浜市青葉区美しが丘2‐23‐1【通常料金】

7:00~24:00→200円/20分

24:00~7:00→100円/60分

駐車後24時間後:最大1,500円

52台
ピースフルプレイスパーキング神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-18:00~20:00→100円/15分

20:00~08:00→100円/1時間

 

8台
たまプラーザテラス E駐車場神奈川県横浜市青葉区新石川2‐2‐2月曜日~日曜日09:00~23:30→600円/1時間※追加300円450台

 

zen place ピラティスたまプラーザ店のよくある質問

zen place ピラティスたまプラーザ店のよくある質問をまとめました。

zen placeの特徴は?

全国で150店舗を展開し他店利用が可能な点が魅力です。最寄駅からのアクセスも良く、すべてのスタジオでピラティス・ヨガレッスンを受けられます。

ピラティス・ヨガでストレスは解消できますか?

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を覚え、ストレス解消を実感できます。

また、日々の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質へと変わることができます。

zen place ピラティスの年齢制限は?

ありません。zen place ピラティスは100歳の人でもできるようにプラグラムされています。未成年の体験・入会の際は、保護者の承諾書が必要です。

zen place の違約金はいくらですか?

zen place ピラティスには違約金はありません。

体験レッスンだけ受けても大丈夫?

はい、体験レッスンのみの参加も可能です。

実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を確認してから入会を検討できるので、まずは気軽に参加してみてください。

また、体験レッスン当日なら入会金無料キャンペーンが適用されることがあるため、かなりお得です。

入会手続きに必要なものは何ですか?

zen place ピラティスへの入会手続きには、以下のものが必要です。

  • 銀行口座情報:キャッシュカードおよび銀行お届け印・身分証明書:運転免許証・パスポート・健康保険証など
  • 入会金:22,000円
  • 月会費2か月分:選択したプランに応じた金額

※体験レッスン当日に入会手続きを行うと、入会金が無料になるキャンペーンを実施している場合があります。最新の情報や詳細については、公式サイトや最寄りのスタジオにお問合せください。

グレードの違いは何ですか?

店舗の設備やエリアによってグレードが変わります。
「グレード01」と「グレード02」の2種類があり、「グレード01」の方が設備が充実し、料金も高くなります。
zen place ピラティスたまプラーザ店は「グレード01」です。

男性もレッスンに参加できますか?

はい、zen place ピラティスでは男性の参加もOKです。男性会員や男性インストラクター(エデュケーター)の数も増加傾向にあります。

ピラティスは1回だけやっても効果を実感できます?

1回のピラティスでも、身体の緊張がほぐれ、血行が改善されることがあります。深く呼吸することで心身ともにリフレッシュし、身体への意識や柔軟性が高まるのを実感できるでしょう。

ピラティスは月に何回やるのが理想ですか?

初心者は週1回(月4回)からがおすすめです。

ダイエットやボディメイクが目的なら週2~3回(月8~12回)レッスンを受けるのが理想的といわれています。

週1回でも効果を実感できるので、無理のないペースで継続してレッスンを受けるようにしましょう。

ピラティスで体重が増えるって本当?

筋肉量に比例して体重が増えることがありますが、見た目は引き締まって見えることがほとんどです。

NGな服装は?

デニムなどの伸縮性のない、硬い素材のアイテムはNGです。動きやすいストレッチの効いたウェアを着用しましょう。

キャンセルや予約変更は可能ですか?

はい。レッスンのキャンセルや予約変更は可能です。

キャンセルポリシーや変更の締め切り時間はスタジオによって異なるため、予約時に確認するか、直接スタッフにお問い合わせください。

マシンピラティスは太っていてもできますか?

太っていても問題ありません。マシンが身体をサポートするため、関節への負担も少なく、体幹強化や代謝アップに最適です。

まずは、体験レッスンに参加してみましょう。

\初回体験当日は入会金無料!/zen place ピラティスたまプラーザ店の公式サイトはこちら

 

タイトルとURLをコピーしました