【評判悪い？】zen place ピラティス 下北沢第1 店の口コミ10選！

zen place ピラティス下北沢第1店と下北沢駅付近の5店舗を比較

※Google口コミの星4以上を良い口コミ、星3をどちらとも言えない口コミ、星2以下を悪い口コミとして集計
※2025年11月時点
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
※実施店舗、料金は店舗によって異なります。

zen place pilates下北沢第1店のスタジオグレードは01なので、zen place pilates下北沢第2店に比べより充実したスタジオになります。

zen place ピラティス下北沢第1店の申込までの流れ

①公式サイトから体験レッスンを予約する

まずはzen place ピラティス下北沢第1店の公式サイトにアクセスします。

電話またはウェブから予約ができます。
お好きな方を選んでくださいね。

②ウェブで予約をクリック

③レッスンの種類を選択

希望の店舗である事を確認して、お好みのレッスンの種類を選択します。

③レッスン内容を選択

「このレッスンを選ぶ」をクリックすることで次に進めます。

⑤日時を選択する

⑥必要事項を入力

⑦同意するにチェックをして申し込むをクリック

上記の内容に同意するにチェックをして、「申し込む」ボタンをクリックします。

申し込みは以上で終わりです。

着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付に行くようにしましょう。
ホットヨガのご予約の場合は、40分前にお越しいただくよう
案内がありましたので、時間に余裕を持っておくと良さそうです。

＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／zen place ピラティス下北沢第1店の公式サイトはこちら

zen place ピラティス下北沢第1店の退会までの流れ

zen place ピラティス下北沢第1店は、手続きには登録スタジオへのご来店が必要です。

希望の２ヶ月前までに手続きを行う必要があります。
（例：12月1日より退会希望の場合、10月31日までに店舗にて手続き）

また、
「入会金無料キャンペーン」を利用してご入会された場合、継続期間が4ヶ月未満での退会にはキャンペーン適応除外となり、入会金相当をお支払いいただきます。（入会翌月を1ヶ月目とする）

というルールもあるため、自分がどのようなプランで入会したのか
覚えておくと、良さそうですね。

zen place ピラティス下北沢第1店に下北沢駅から徒歩で行くまでの流れ

zen place ピラティス下北沢第1店に京王井の頭線「下北沢駅」から徒歩で行くまでの流れをご紹介します。

①西口から出て右に60m直進します

②オーガニック専門店を左に曲がります

③直進すると見える青いzen place ピラティスの旗が目印です

zen place ピラティス下北沢第1店近くの駐車場情報

zen place ピラティス下北沢第1店近くの駐車場情報をまとめました。

西口側

線路を越えた東側

zen place ピラティス下北沢第1店のよくある質問

zen place ピラティス下北沢第1店のよくある質問をまとめました。

Zenplaceの退会にはいくらかかりますか？

期間内に退会される場合、自動的に“入会キャンペーン“の特典適応が取り消され、退会手続き時に入会金ををお支払いいただきます。

期間内に休会される場合、事務手数料として3,300円（税込）をお支払いいただきます。

Zen placeで妊娠した場合、休会はできますか？

妊娠した場合 zen place pilatesでは妊娠した場合でも医師の同意書を提出すれば、グループレッスン、プライベートレッスンともに受講可能です。 なお安定期までに休会となった場合、休会までの1ヶ月分をプライベートレッスンチケットに換算するプレゼントが受けられます。

ピラティスでプルプルするのはなぜですか？

ピラティス中に体がプルプル震えるのは、普段使わない「インナーマッスル（深層筋）」が活性化し、正しく使われているサインです。これは、神経と筋肉が連携し始めたり、筋肉が疲労に近づいて限界に達したりしている証拠です。最初は震えても、継続することで安定した動きができるようになり、徐々に震えは減っていきます。

ピラティスで体重は減りますか？

ピラティスは、急激な体重減少を目的とする運動ではありませんが、継続することで「基礎代謝の向上」「姿勢の改善」「筋肉の引き締め」につながり、結果的に痩せやすい体質を作ります。短期間で体重を落とすには、ピラティスと食事改善や有酸素運動の併用が効果的です。

ピラティスをやっている女性の特徴は？

ピラティスをしている女性は、姿勢を改善したい、女性らしいしなやかな体を手に入れたい、肩こりや腰痛といった体の不調をケアしたいといった特徴があります。また、インナーマッスルを鍛えて引き締まったボディラインを目指している場合や、健康維持・リフレッシュのために定期的な運動を続けたいと考えている人も多いです。

ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での減量を目指すならジム、リバウンドしにくい体質改善や美しいボディライン作りならピラティスが向いています。ジムは筋トレと有酸素運動で消費カロリーを増やしやすく、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢を改善し基礎代謝を向上させる効果があります。どちらがより効果的かは、目的や個人の好みに応じて異なります。

Zenplaceのホットヨガには何を持っていけばいいですか？

ホットヨガの準備はウェアとタオル類が必要です ホットヨガスタジオではヨガマットの無料レンタルがあるため、動きやすい洋服とタオル類だけ準備すれば参加できます。 体験コースから試す方は、わざわざヨガ専用の衣類を用意する必要はありません。 家庭で使っている動きやすい衣類を持参してください。

ピラティスに向いてない人は？

ピラティスに向いていない人は、**「短期間で結果を求める人」「筋肉を大きくしたい人（ボディビルダーなど）」「即効性を期待する人」「動きを止められないタイプ」「強い負荷の運動が好きな人」**です。また、急性の怪我や重い持病がある人も、専門家の判断を仰ぐべきです。

ピラティスはなぜ靴下を履くのですか？

ピラティスでは、マシンピラティスやチェア、スパインコレクターなど様々な器具を使います。 足場の不安定な器具を使用するするので、転んで怪我をしないように滑り止め付き靴下を履くことが推奨されています。 レッスンでポーズを取って踏ん張るときときに、裸足だと足がズレてしまいレッスンに集中できないことがあります。

ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができるエクササイズです。 これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。 ピラティスのエクササイズは、 呼吸法と連動しているため、深い呼吸によって酸素が全身に行き渡り、血行が促進されます。

産後リカバリーのためのレッスンはありますか？

医師から運動の許可が下りていれば、原則、どのレッスンでもご受講いただけます。体調や身体の状態に合わせて無理のないようにご受講ください。まずはインストラクター（エデュケーター）にご相談されることをおすすめします。

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